歌手名称：The Beatnuts
专辑名称：《Take It Or Squeeze It》
发行公司：SONY
发行日期：4/03/01
自八十年代末期便已成军的The Beatnuts可说是美国东岸嘻哈乐派中另一支不容忽视的拉丁裔队伍。成员包括Junkyard Ju-Ju、 Psycho Les与Kool Fashion三人的The Beatnuts早期便因才华出众分别被嘻哈大老Afrika Bambabtta及The Jungle Brothers所赏识，之后跟随TJB学习各种饶舌及录音工程技巧后，便在九零年代开始与其它团体合作，其中像是Cypress Hill、Naughty by Nature、Da Lench Mob及近期的Wu-Tang Clan成员Ghostface killa、Fat Joe、Big Pun、Method Man等均无不对他们赞誉有加。1993年这组具备制作人及艺人身分的团体得到唱片公司签约而发行首张迷你专辑《Intoxicated Demons》，并且旋即在隔年推出首张正式大碟《The Beatnuts: Street Level》。只可惜没多久Kool Fashion便因夹带药物问题而被抓入监牢，使得他们有一段时间停顿了下来并造成Fashion日后离团的原因之一。而且这一沉寂直到1999年他们再度以一张《Musical Massacre》获得各方评论赞扬，并且获得饶舌大明星阿姆的钦点与他一起巡回全美，郑重宣告复出东岸饶舌乐界。
一般而言，The Beatnuts的饶舌，在风格上向Funk乐派取经加上Hardcore刮碟，歌词上不像其它东岸学派的饶舌团体喜欢说教，正如Psycho Les所言听他们的音乐就是要听的舒服，听的愉快，因此比一般团体更注重丰富多变的旋律感与背景合音。在这张全新专辑《Take It Or Squeeze It》中，首支主打“No Escapin' This”琅琅上口的逗趣节奏打入Billboard饶舌榜Top12；单曲“Contact”里充满灵魂、节奏蓝调的高音背景女声让人不禁联想到早期七十年代的放客音乐；注重押韵生动韵律的“Yo Yo Yo”及在“Hammer Time”里以俚语黑话挑逗听者的感官等，都让这张专辑犹如参加一场秘密派对一般，令乐迷们一路随着The Beatnuts的音乐摇摆到底。
专辑曲目：
1. The Rebirth
2. Lovecore (Welcome To)
3. As I Watch The Sun F**k The Ocean
4. I'm A Cloud
5. Man Without Skin
6. A Letter From Prison
7. Unheard
8. Going To India
9. Turning Inward
10. Benkei
11. Before We Die
（艺百娱乐网编写）
2001.04.06
