l 活动简介：

    这里是崇山峻岭，这里是世界之巅；这里有苍莽森林、茫茫草原，这里是动植物的乐园；这里有皑皑雪峰，湛蓝的湖泊星星点点，这里是江河之源；深远的法号带来千古的呼唤，不绝于耳的“六字真言”渴望着千年的期盼；永远都转不够的寺庙，一生都还不完的愿，追随着朝圣者的脚步，雪域之外的人们，这里就是西藏高原……

    人们都称西藏高原是“世界屋脊”，那么它的西部峰峦叠幛，百川奔突于万仞从中的阿里，就是“世界屋脊的屋脊”了。它31万多平方公里，占西藏自治区全境的四分之一，藏文典籍称为“堆阿里”，“堆”藏语意为“上部”，西藏对那些高海拔地区都称为“上部”。它平均海拔4500米以上，一直以来，阿里以其独特的自然和人文魅力吸引着无数的来人。

    马年--这一让无数信徒兴奋的一年。他们为了心中那一份信仰用身体丈量着天路，在通往神山冈仁波钦的山路上留下了成千上万的身 印。远飞鸟将带您去体会那份凝重，感受朝圣者目光中的执着，领略神山风采。

    l 转山活动路线行程安排

    日期：2002年7月28日-8月8日
    行程：拉萨出发，经日喀则、定日、冈仁波齐（神山）、扎达（古格）帕羊、拉孜返回拉萨。
    沿途风景：布达拉宫、大招寺、哲蚌寺、八角街、羊卓雍错、白居寺、绒布寺、珠峰、神山
    冈仁波齐、扎达土林（古格王朝遗址）等。
    活动费用：9800元/人

    行程安排：

    D1、拉萨-羊湖-江孜（白居寺）-日喀则
    早上乘丰田越野车，前往后藏地区。首先到达神湖-羊卓雍错（4450米）。当冈巴拉山在远方露头的时候，羊卓雍湖已经坦荡荡在你脚下展开。清澈的湖水，由于深浅和光源的变化，一汪湖水竟呈现出层次丰富的各种蓝色，依傍着山根，在九曲十八弯里撒下柔情。羊湖鱼的蕴藏量有六亿斤，中午可以品尝这里特有的无鳞裸鱼、风味牛羊肉。经过卡若拉冰川群后，下午就可以到达英雄城-江孜。至今，抗英炮台仍保留在宗山堡上，从它的断壁残峘中仿佛仍能看到万余军民抗击侵略者的英勇身影。江孜的白居寺是定要去的，它的著名之一是“寺容三派”，各教派和平共处、相安无事；之二是这里的“十万佛塔”，它是白居寺的标志，是由近百间佛堂依次重叠建起，塔内佛像总计有十万个，也因此而得名。

    D2、日喀则-定日-珠峰
    日喀则是西藏境内色彩最丰富的地区，它既有辽阔的草原牧场，又有肥沃的河谷良田，还有茂盛的亚热带丛林和高海拔的冰雪世界。不管从哪个地方进入日喀则那片宽谷盆地的时候，一定有个被阳光照得发亮的东西首先引起你的注意，那就是巨大而醒目的扎什伦布寺“展佛台”。扎什伦布寺是黄教六大名寺之一，有一世达赖和四至十世班禅的法体，还有世界上最大的铜佛。

    D3、珠峰-佩估错-萨嘎。
    一早驱车100公里来到珠穆朗玛风景区，这里海拔5200米，由世界最高的寺庙-绒布寺和登山大本营组成。“珠穆朗玛”为“女神第三”的藏语音译，山体呈巨型金字塔状，奇丽的冰川、千姿百态的冰塔林，在这近得令人心跳的距离，感受这座世界最高峰的雄姿，不知道当时的你会是种什么样的心情。

    D4、萨嘎-帕羊
    离开萨嘎（藏语意：可爱的地方），晚上在仲巴县（藏语意：野牛之地）的帕羊乡扎营。这里有条不起眼的小河“马泉河”，但它却是雅鲁藏布江的源头。

    D5、帕羊-圣湖-神山
    离开“野牛之地”，今天终于踏上了世界屋脊的屋脊-阿里。普兰坐落在狭窄的孔雀河谷地，来自孟加拉湾的季风使这里形成宜人的高原小气候，常常是一边下雨、一边放晴，空气湿润，在阿里是难得的休闲胜地。经过普兰检查站，傍晚时分便可到达圣湖-玛旁雍错。

    D6－D7、转神山-冈仁波钦
    圣湖“玛旁雍错”就象神话中的“西天瑶池”一般，周围白玉似的雪山如众星捧月，美丽神圣、湖水清洌甘甜，饮过可洗去心灵上的污秽。无数的小溪在草原上流淌，偶尔几声牧歌，顷刻便被淹没于草原的辽远寂静中。在湖边漫步可以捡些彩石（也叫“神运石”），它能给你带来好运气。神山-岗仁波钦，去阿里不可不去神山，西藏的神山有千百座，最伟大的则是岗仁波钦。它海拔6656米，是冈底斯山脉的主峰，距圣湖只有二十多公里，就象戴着银冠的金字塔，是鬼斧神工的杰作。每年都有难以记数的信徒不远万里源源来此转山朝拜。置身于神山、圣湖之中，你仿佛来到另一个世界

    D8、塔青-扎达土林-扎达
    驱车行驶在高原上，沿途牦牛、羊群、高山、涧水以及纯朴热情的藏民，让人心情舒畅豁达。

    D9、扎达（古格遗址）-塔青
    参观托林寺，它的建筑虽小巧密集，但由于地处土林峡谷之中，却别有一番壮丽。土林地貌是古格的一大特色，蜿蜒曲折几十里，你可以见到一望无际的“城堡群”，多姿多彩、气势恢弘，象庙宇、象碉楼、象佛塔……四周的土林依然壮观，但相行之下，开阔的谷地上古格的废墟更使人震撼。站在这座古格王朝规模庞大的城堡遗址前，你不禁会嘘叹它昔日的辉煌，感叹历史的沧桑。

    D10、塔青-帕羊-萨嘎
    萨嘎藏语意为“可爱的地方”。野生动物资源极为丰富，主要有野牦牛、野驴、羚羊、岩羊、黄羊、马鹿、温泉蛇、黑颈鹤等。

    D11、萨嘎-拉孜
    拉孜藏语为“神山顶，光明最先照耀的金顶”。拉孜的腰刀久负盛名，不要错过机会。拉孜的木扎山石窟是西藏现存较少的古代文化遗产之一，还有锡钦温泉和芒普乡秋古温泉，泉水清澈，温度适宜，疗效很好。

    D12、拉孜-拉萨
    回程到扎什伦布寺浏览，扎什伦布寺始建于1447年9月。建筑面积达30万平方米，大小金顶14座，扎仓4个，灵塔殿、大小经堂等56座，是后藏最大的寺院，也是黄教六大寺院之一。

    俱乐部负责的工作服务安排
    1、活动期间的食宿
    2、门票
    3、自然保护费
    4、珠峰通行证
    5、人身保险（20万元）
    6、越野汽车（含司机）
    7、药品：氧气、高原用药、其他常备药品
    8、其他装备：如需要用的帐篷、睡袋、防潮垫等野外装备
    9、带队服务：由具有丰富的野外作业、长途旅行及高原经验的人员领队

    个人需必备物品清单
    1、 药品：除俱乐部提供之常备药品外的个人自用部分
    2、衣物：羽绒服、冲锋衣（或防雨的衣服）、保暖秋衣裤（至少两套）、内衣裤袜若干
    3、T恤一件（或其他薄些的衣服）
    4、遮阳帽、太阳镜、防晒霜、润唇膏
    5、背包、手电筒及其他旅行物品
    6、水壶：最好有保温性能
    7、洗漱用品
    8、相机/胶卷/笔记本
    9、身份证
    10、良好的体能和精神状态

    远飞鸟户外运动俱乐部
    地址：北京市海淀区知春里3号楼  
    电话：（010）62521164，62525686，62529721  
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