精油的用法

    因为精油的分子粉小，可以藉由呼吸或是按摩在肌肤上直接被人体吸收，所以泡澡时将精油加入水中，就是一种很好的方法，让精油藉由深呼吸和水直接渗透进肌肤，此外，使用熏香灯也是常见的方式，当然，精油也可以直接涂抹在我们的身体肌肤上。（不过，不同种类的精油有不同的用法，美眉要特别注意。）

    精油的种类

    一般最常见的精油种类，就是小小瓶的纯精油，此外，也有将精油制成蜡烛，透过燃烧来释放香味，以及添加在保养品、沐浴品、香皂中的复方调和精油产品，还有一种芳香喷雾，既好携带又方便随时使用。

    常见的精油香味

    熏衣草：有效舒缓肌肤过敏、晒伤等现象，并能帮助愈合疤痕、放松精神，带来宁静的感受，适用于各种肌肤。

    玫瑰：具滋润保湿效果，也能镇静、舒缓神经，有花植精油之后的美称，适用于干燥和敏感肌肤。

    檀香木：能保湿滋润肌肤，安定放松心情，适用于中干性肌肤。

    甘菊：具修护作用，对安定肌肤也有很大的功效，能带来平静、放松的感觉，适用于中干性肌肤。

    佛手柑：有助于提振精神，复苏身体活力，适用于瑕疵和油性肌肤。

    迷迭香：能清洁皮肤、消炎杀菌，及促进血液循环，也能帮助集中精神，适用于油性肌肤。

    茶树：具有收敛、抑菌效果，清新的香味能提振精神，舒缓疲劳和解除肌肉压力，适用于油性肌肤。

    薄荷：可清凉镇定肌肤、提神醒脑，也能有效改善头皮屑、出油等状况，适用于油性肌肤，不适用于敏感肌肤。

    使用精油的注意小事项

    1. 怀孕的妇女，患有高血压、癫痫、或特殊疾病的人，在使用精油前，最好先咨询医生的意见。2. 精油也是粉挑人用的喔~所以初接触精油的美眉，最好先从复方调和精油产品入门，若无不适应的状况再慢慢进阶。

摘自《新华网》（Ｓ４）